主婦網首頁 > 健康 > 營養飲食 > 常溫酸奶沒那么好!含糖量高添加劑還多

常溫酸奶沒那么好!含糖量高添加劑還多

2019-03-12 14:24:00 來源 : 主婦網 編輯 : 美猴王

我發現,身邊的朋友在探望病人或許走親串友的時分,八成挑選過常溫酸奶。喝酸奶本是為了取得活的益生菌,并且低乳糖,很合適乳糖不耐受的人群,但是,常溫酸奶并不滿意這兩個條件,

我發現,身邊的朋友在探望病人或許走親串友的時分,八成挑選過常溫酸奶。喝酸奶本是為了取得活的益生菌,并且低乳糖,很合適乳糖不耐受的人群,但是,常溫酸奶并不滿意這兩個條件,并且含糖量也很高。

常溫酸奶沒有活性菌,這是低溫酸奶(超市冷柜出售的酸牛奶)與常溫酸奶最主要的差異。要知道,即便有乳酸菌,乳酸菌增加量并不等于乳酸菌的含量,更何況常溫酸奶在高溫滅菌的時分,會將乳酸菌和雜菌一起“消除掉”。

timaaag.jpg

而低溫酸奶中的乳酸菌和各種其它類別的益生菌,雖然在穿行消化道的過程中,會被胃酸消除(獻身)一大半多,但畢竟有許多研討證明:并不是一切來自酸奶的益生菌都會被胃酸斬草除根,仍是能夠存活下來一小撮軍力,并短時給予人體腸道一些健康援助的。

再說說常溫酸奶的含糖量,一份來自《顧客報導》的第三方比照測試數據顯現,送檢的14款常溫酸奶無一入圍“低糖食物”(≤5g/100mL),常溫酸奶糖分一致偏高。糖尿病患者、嬰幼兒及兒童、有減重需求的人,請穩重挑選常溫酸奶,原因很“單純”——含很多增加糖。

《顧客報導》的第三方比照測試數據還顯現,這20款聲稱低乳糖的常溫酸奶中,沒有到達低乳糖規范的居然高達19款之多。

有較為嚴峻乳糖不耐受問題的朋友,請不要一次性飲用一整瓶常溫酸奶?;蛟S,能夠挑選將面包、饅頭、燕麥等調配常溫酸奶或純牛奶一起食用,能夠有用減輕乳糖不耐受的癥狀。

相關閱讀

主婦網速遞

主婦網首頁

熱門推薦

COPYRIGHT ? 2007-2019 izhufu.net INC. All RIGHTS RESERVED

版權所有 未經授權禁止轉載、摘編、復制或建立鏡像,如有違反,追究法律責任。冀ICP備19006341號

流量合作/銷售QQ:785218034  | 友鏈QQ:6885461

上海十一选五稳赚方法 唐山市| 门头沟区| 赣州市| 邵东县| 西青区| 玉屏| 南溪县| 定陶县| 南汇区| 阜阳市| 自贡市| 乌苏市| 淮阳县| 明星| 无为县| 永川市| 高唐县| 化州市| 郎溪县| 晋宁县| 紫云| 崇左市| 敦化市| 抚顺县| 阳朔县| 无锡市| 扶余县| 改则县| 韶关市| 宁蒗| 富蕴县| 卓尼县| 建阳市| 德昌县| 小金县| 合江县| 绵阳市| 化州市| 买车| 马公市| 桂林市| 桃江县| 综艺| 若尔盖县| 阿勒泰市| 定兴县| 柳河县| 莎车县| 达日县| 克什克腾旗| 南岸区| 宣化县| 大足县| 温宿县| 迭部县| 彰武县| 乌鲁木齐县| 鹿邑县| 杭锦后旗| 禄劝| 芜湖市| 高邑县| 吴忠市| 凤庆县| 阿克| 桃园县| 铁岭县| 蒲城县| 崇义县| 遂平县| 永德县| 东明县| 武汉市| 眉山市| 随州市| 山丹县| 铁岭县| 项城市| 房山区| 蓬莱市| 延寿县| 保康县| 东台市| 通州区| 遵化市| 庆城县| 台南市| 巩留县| 余庆县| 平定县| 靖西县| 景德镇市| 浮山县| 福泉市| 黑山县| 武冈市| 大洼县| 锡林郭勒盟| 乌兰浩特市| 怀集县| 黎川县| 陕西省| 青州市| 沙坪坝区| 基隆市| 都昌县| 林芝县| 莎车县| 莎车县| 阜新市| 资阳市| 莱州市| 惠州市| 开鲁县| 自贡市| 建平县| 河西区| 溆浦县| 韶关市| 体育| 杭州市| 蓬溪县| 六枝特区| 黔西| 察哈| 黄龙县| 宁安市| 平遥县| 桐梓县| 河南省| 苏尼特右旗| 江源县| 达拉特旗| 鸡西市| 嵊泗县| 壶关县| 新竹县|